leto.tomsk.ru http://leto.tomsk.ru/forums/ |
|
Фигура с умом. http://leto.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=43&t=10988 |
Страница 3 из 4 |
Автор: | Sea [ Ср фев 08, 2012 7:21 pm ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. | |||||||||
Малинка, откуда столько категоричности ? Или черное или белое? Я говорила (и даже не говорила, а предполагалось) не о том, что одно может заменить другое (т.е. физ. нагрузки и правильное питание на обертывание). И никак не хочу сказать, что это вообще равнозначные вещи. Я согласилась с неоспоримой пользой массажа и прелестью косметического эффекта, благоприятного воздействия обертываний (выказанного defой), как доп. действия к физ нагрузкам и пр. питанию. Вот и все |
Автор: | Малинка [ Ср фев 08, 2012 7:30 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. |
так разговор изначально был - Настя сказала, что при похудании надо обертывания, массажи и пр. Я сказала, что если есть физ. нагрузка, то все это не нужно. Вот и гну\доказываю свое))) а так, да - всем худеть, нефиг жрать. |
Автор: | Sea [ Ср фев 08, 2012 8:39 pm ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. | |||||||||
Понятно, ну а я согласилась с Настей, потому как думаю, что лишним (все перечисленное Настей) не будет Чего доказывать-то, я ж с этого и начинала, "сколько людей - столько мнений" Жизня... |
Автор: | Малинка [ Ср фев 08, 2012 9:10 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. |
Лишним не будет - да, лучше делать, чем вообще не делать. А если спорт+более-менее нормальное питание, то деньги на ветер. |
Автор: | defa [ Чт фев 09, 2012 10:16 am ] | ||||||||||||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. | ||||||||||||||||||
Где я такое писала? Откуда ты это взяла? Вот мое сообщение из темы "Выпечка"
И то что целлюлит ярче проявляется при похудании, это так и есть. На личном опыте убедилась, и на других людях многократно видела. И кожа обвисает, особенно если много личшего веса было. Вот чтобы это убрать, и надо массаж делать. Нашла более научным языком написанную информацию. "Массаж не является процедурой, которая дает снижение веса сама по себе. Несмотря на это, массаж можно назвать важнейшим дополнением к любой методике похудения. Даже у молодых людей при похудении возникает две проблемы – кожа теряет эластичность, и жир в подкожножировой клетчатке распадается неравномерно. При расходовании запасов жира в первую очередь распадаются здоровые жировые клетки, которые не поражены целлюлитом, не закупорены, и те, которые находятся в окружении активно работающих капилляров. Жировые отложения в местах, пораженных целлюлитом расходуются с трудом по причине замедленных процессов метаболизма. Проблема эта может быть решена только при активизации обменных процессов в подкожножировой клетчатке и в коже. Причем желательно воздействие именно на эти зоны. Если вы занимаетесь спортом, то улучшаете кровообращение в мышцах, и, конечно, капиллярная сеть в слое жировых клеток при этом также начинает работать более интенсивно. Водные процедуры также помогают «расшевелить» ваш жир. Но самая активная процедура, которая напрямую дает возможность коже и подкожножировой клетчатке меняться быстро и безболезненно – это, безусловно, массаж." |
Автор: | defa [ Чт фев 09, 2012 10:36 am ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. |
А при интенсивных физических нагрузках, массаж тем более необходим, т.к. мышцы "забиваются". Это тебе скажет любой спортсмен. Поверь мне как человеку с 5 лет занимающемуся спортом. |
Автор: | Малинка [ Чт фев 09, 2012 10:52 am ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. | |||||||||
кагбе не только с тобой беседы ведем, то сообщение Sea адресовано)) вот этот ПЛЮС и нафиг не нужен чем мышцы забиваются? Ты прям профессиональный спортсмен, что они позабивались чем-то? И прям мышцы есть и кубики пресса? Покажи фотку с результатом, я тоже хочу мышцы. М.б. и я буду заворачиваться во всякие грязи\мази. Чем занимаешься? *так и хочется сделать фото своей задницы на предмет целлюлита . Или 22 кг - это не большой лишний вес? |
Автор: | Sea [ Чт фев 09, 2012 11:54 am ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. | |||||||||
Малинка, я пытаюсь Вам сказать как раз обратное, что деньги не на ветер, видимо бесполезно, да и ради Бога, оставайтесь при своем мнении |
Автор: | Наталика [ Чт фев 09, 2012 12:05 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. |
Вчера услышала такую фразу: "Любое физическое тело стремится к покою". Это относится и к нашему телу и чем мы больше будем давать ему покоя, тем оно быстрее в это состояние и перейдет. Как-то, я ходила на массажик целлюлитный, мама дорогая , благо у меня синяки быстро проходят, но тетки у которых по другому... , такое ощущение что их годами избивали. У меня правда целлюлит слабо наблюдался, но хотелось. Отходила 10 сеансов. |
Автор: | Малинка [ Чт фев 09, 2012 5:07 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. |
девочки, если деньги не на ветер, выкладывайте фото, все вместе посмотрим замечательный эффект. |
Автор: | defa [ Чт фев 09, 2012 9:45 pm ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. | |||||||||
Лина, о чем мы ведем разговор? Ты похудела на 22 кг, при этом ограничивала себя в еде и занималась спортом. И массаж/обертывания и проч. не делала. При этом у тебя нет целлюлита (или есть, я не поняла последнее сообщение?). Я тебе уже написала, что у тебя хорошая кожа, ни растяжек, ни целлюлита, ни обвисания. Не всем так повезло. Я реально своими глазами на своей попе вижу что у меня при похудании целлюлит "обостряется" - увеличивается бугристость кожи, как бы проступает в проблемных местах. И после массажа бугристость уменьшается. Как мне можно доказать, что массаж не помогает???? Я не волшебные БАДы тут пропагандирую и не подпольный массажист, рекламирующий свои услуги!!! Есть такие люди как ты, которым массаж "нафиг не нужен", а есть такие как я (а также у которых всё ещё хуже), которым массаж помогает (конечно вкупе с физ нагрузкой и диетой). Вот и всё. Хочешь посмотреть мою фотографию? Да и лично приходи, поглядишь Фото "до" у меня нет, не пришло мне в голову сделать фото зада крупным планом . Теперь могу выложить фото "после", но на выходных. Мышцы забиваются, кажется, молочной кислотой. Могу у врача уточнить конкретное химическое название вещества, если интересуют такие подробности. |
Автор: | defa [ Чт фев 09, 2012 9:46 pm ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. | |||||||||
Самое интересное не написала, какой эффект был? |
Автор: | Sea [ Чт фев 09, 2012 9:47 pm ] | ||||||||||||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. | ||||||||||||||||||
С снова +1 , Настя |
Автор: | Малинка [ Чт фев 09, 2012 10:37 pm ] |
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. |
Ведем разговор о том, что если ты занимаешься спортом, то целлюлита в принципе быть не должно. Заниматься регулярно 5 лет спортом и иметь целлюлит - это . Или нагрузки легкие, что толка нет. Какой смысл в занятиях, если результата нет? Насть и у тебя веса лишнего сколько? Ты писала про 1.5 кг - это он ушел и у тебя бугристость какая-то проявляется? Или при каких колебаниях веса начинается? Вся правда о молочной кислоте (самое короткое) Существует множество ложных мнений насчёт действия молочной кислоты на организм. Часто ли вам приходилось слышать, а возможно и говорить самим: «молочная кислота вызывает боль в мышцах», «от неё ломит всё тело», «бывают судороги», «сводит конечности», «да и вообще является всему виной именно она!» В этот список можно добавить быстрое утомление, нарушение дыхания и даже травмы, полученные на тренировках. Подобными умозаключениями грешат вовсе не новички (чаще всего они даже не знают что это такое), а опытные спортсмены и даже тренеры. Что такое молочная кислота? Вообще-то это вещество играет важную роль, и отнюдь не отрицательную. Всем известно, что углеводы являются основным источником энергии в организме. А молочная кислота получается при углеводном обмене, и происходит это таким образом: Углеводы –расщепление-> глюкоза –расщепление-> молочная кислота –расщепление-> лактат и ион водорода Обратите внимание на ион водорода: именно он является причиной ощущения жжения в мышечных тканях. В свою очередь лактат действует как энергетик: попадая в ткани при интенсивном кровообращении, стимулирует работу мышц - открывается так называемое «второе дыхание». Так же боль может быть вызвана повреждением волокон мышечной ткани, а впоследствии - их воспалением. Многие пытаются вывести молочную кислоту из мышечных тканей различными способами: горячими ваннами, контрастным душем, сауной, массажем. Всё это прекрасные средства для восстановления организма после длительных тренировок - к сожалению, они никак не способствуют выведению молочной кислоты. ГЫГЫГЫ Ключ к решению проблемы боли в мышцах - правильно составленные тренировочные программы. Комбинируя краткие высокоинтенсивные тренировки с длительными тренировками на выносливость, можно добиться отличных результатов. В таком режиме ускоряется обмен веществ и молочная кислота перестает скапливаться в мышцах. Не последнюю роль играет питание. Организм, истощаясь при длительных тренировках, нуждается в восполнении гликогена в мышцах и печени. Диета богатая углеводами - как раз то, что нужно. Молочная кислота друг спортсменов, а не побочный продукт обмена веществ. Являясь важнейшим топливом для мышц, она даёт возможность тренироваться дольше и интенсивнее. Занимайтесь спортом и будьте здоровы! При перепечатке материалов сайта активная ссылка на JustLady.Ru обязательна! *хороший тренер в помощь . И долой белковую пищу, едим углеводы (чем и занимаюсь обычно, хоть я и не спортсмен) |
Автор: | Наталика [ Чт фев 09, 2012 11:06 pm ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Фигура с умом. | |||||||||
Да у меня особо и целлюлита не было,но кожа стала более упругая, так скажем подтянулась. Вообщем-то мне понравилось, но больновато. (это вакумный массаж) |
Страница 3 из 4 | Часовой пояс: UTC + 6 часов [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |